Energetische dans

Ontdek de vreugde, de kracht en de magie van de dans. Word bewuster van je lichaam en je energie. Verleg je grenzen en kom tot je eigen vrije dans. Bij de meeste dansvormen gaat het om de uiterlijke vorm en passen uitvoeren zoals het hoort, maar…….. bij energetische dans is dat allemaal niet belangrijk, want je mag dansen zoals je wilt, doe wat je hart je ingeeft en geniet! Deze danssoort is geschikt voor iedereen die van beweging en muziek houdt.

Opdrachten

Door middel van eenvoudige opdrachten tijdens de les, ga je jouw dansen verder ontwikkelen, ook word je bewuster van wat er allemaal beweegt. Je wordt expressiever en je zult merken dat het steeds lekkerder voelt om op deze manier met dans bezig te zijn. Een warming-up wordt elke week gedaan. Soms dans je alleen en soms in groepjes.

Dansmuziek

Je danst op allerlei soorten muziek, zoals opzwepende Afrikaanse ritmes, zwoele Arabische nummers, maar ook Spaanse en Portugese klanken en zelfs muziek uit de Pacific. Snelle en langzame melodieën wisselen elkaar af. Het ene moment ga je uit je bol, het andere moment ben je meer ingetogen bezig. Allemaal samen maakt dat je echt merkt dat dansen jou energie geeft en ook rust in je hoofd.

Lage drempel

De drempel om mee te doen is laag. Hoe je ook danst, het is altijd goed. Je bent op een prettige manier met al je aandacht aan het dansen en je hoeft je even niet druk te maken over andere zaken. Leeftijd of conditie is niet belangrijk. Iedereen die zich door dans en beweging wil ontdekken, ontwikkelen en ontspannen is van harte welkom.

Energetischedans.nl is aangesloten bij:
aangesloten bij bewust langstraat

Hieronder enkele foto's (klik op de foto om te vergroten):